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减肥是都市人永恒的话题，有部分人无法做到“管住嘴、迈开腿”，便寻求减肥药、减肥保健品的帮助。广东药科大学附属第一医院药学部主管药师陈碧珊提醒，目前我国唯一批准上市的OTC减肥药只有一种，其他的减肥药在药店被禁止销售。如果你吃了减肥药后腹泻不止，或是很兴奋、睡不着，则要当心你服用的减肥产品里可能有违规添加。

合法OTC减肥药只有一种

陈碧珊介绍，目前我国唯一批准上市的OTC减肥药只有一种，叫做奥利司他。它其实是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活，失活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。

通过腹泻减重不靠谱

目前减肥药市场鱼龙混杂，很多有违禁成分如利尿剂、大黄、番泻叶等。事实上，这些产品只是通过腹泻等方式，排出体内水分，从而达到减轻体重的目的，这并不是减肥，而是减水。同时腹泻减肥，容易导致人体营养失衡，产生乏力、厌食等副作用，不值得提倡。

服用后过度兴奋要当心

如果你服用减肥药之后出现过度兴奋，晚上睡不着的症状，那么你要警惕你的药里可能含有安非他命。服用这种药的初期，减肥效果可能很明显，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。而且安非他命还像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒掉的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用。

减肥产品不建议长期服用

期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用 ，才能产生瘦身效果，但是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，有些减肥药甚至对人体有害。

比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病。女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾。

必须明白，凡是药物都有一定的副作用，所以不要盲目地自行服用，“管住嘴、迈开腿”还是最有效的减肥方法，如需服用减肥药物应在医生的指导下使用，这样才安全、有效。