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“高血压有那么严重吗？我只是头晕而已。”10月8日是第22个“全国高血压日”，深圳市慢病中心举行“18岁以上知晓血压”主题宣传活动。活动现场，市民郑伯说自己这几天头晕，却自认为病因是“上火”，而不是“高血压”，可当医生为他量了血压后，他吓了一跳：“200多！”医生无奈地说：“阿伯，你再不降压，很快就要爆血管了！”

深圳市慢性病防治中心健康管理科主任徐健指出，国家慢病中心研究显示高血压、吸烟、高盐饮食和户外空气污染，是当前我国死亡人数和寿命损失的前四大危险因素。随着社会城市化发展，由不良生活方式导致的心脑血管疾病、癌症、慢性病呼吸系统疾病等慢性病的患病率呈持续上升的趋势，已成为深圳居民首要死因，占居民总死因构成的 80%以上。

不过，高血压是可防可控的，第一关就是测量血压、知晓自身血压。徐健提醒，18岁及以上成年人至少每年测量一次血压；高血压的高危人群，包括正常高值血压、肥胖、摄盐过多、长期过量饮酒、有高血压家族史等危险因素的人，经常测量血压。有条件的老年人，应在家中定期自测血压，以了解自己的血压水平。